Je krijgt nog steeds veel voor elkaar. Maar hoeveel kost het je inmiddels?
Je gaat naar je werk, je regelt wat er thuis nodig is, je houdt afspraken bij, denkt vooruit en bent er voor de mensen om je heen. Aan de buitenkant draait je leven vaak gewoon door, maar je merkt ook andere dingen. Je merkt dat je na een werkdag thuis weinig meer kunt hebben. Je raakt sneller geïrriteerd wanneer iemand iets vraagt. Een vrije dag voelt vooral nodig om bij te komen. En als je eindelijk tijd voor jezelf hebt, weet je eigenlijk niet meer waar je behoefte aan hebt.
Je weet dat je rustiger aan zou moeten doen, maar dat vertelt nog niet waar jij jezelf onderweg steeds voorbijloopt. De Rusttest helpt je om daar even bij stil te staan. Het vertelt je niet hoe gestrest je bent en het geeft je geen label. Wel helpt het je kijken naar hoe het op dit moment écht met je gaat en wat er gebeurt wanneer het leven veel van je vraagt.
Neem een paar minuten de tijd en beantwoord de vragen met hoe jouw situatie nu is (niet hoe je zou willen dat het is).
Doe de Rusttest hieronder.