Je wordt wakker...
Alsof je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Alsof je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.

Boeken, podcasts, yoga, meditatie, therapie, coaching.
En toch merk je dat je steeds terugvalt in dezelfde patronen.
Dat ligt niet aan jou. Je hoeft niet nog harder je best te doen.
Echte verandering begint niet bij jezelf verbeteren. Het begint bij jezelf begrijpen.
Daarom bestaat FAAM.
Niet om je nóg een methode te leren.Niet om je efficiënter te maken.
Ook niet om je leven voller te plannen,
maar om je te helpen opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Zodat rust geen uitzondering meer is, maar de basis van waaruit je leeft.
Ik help je kiezen.
Waar sta je nu?

Ik wil eerst begrijpen waarom ik steeds vastloop en wat er met mij gebeurt. Luister de Podcast of doe de Rusttest.

Ik verlang ernaar om weer even op adem te komen.

Ik wil leren hoe ontspanning en rust onderdeel worden van mijn dagelijks leven.
Ik ben klaar voor blijvende verandering.

3 maanden
Rust in je Fundament | Basic
Ik wil mezelf niet alleen beter begrijpen, ik wil ook leren hoe ik mezelf kan begeleiden en vertrouwen.
In drie maanden doorloop je de volledige FAAM-methode, met persoonlijke begeleiding van mij (Sylvia). Je ontdekt welke patronen ervoor zorgen dat je jezelf steeds voorbijloopt, leert je behoeften en grenzen herkennen en oefent met het maken van keuzes die écht bij jou passen. Je krijgt de ruimte om te onderzoeken wat er in jou gebeurt én om het geleerde toe te passen in je dagelijks leven.
Voor wie niet alleen wil begrijpen waarom ze zichzelf steeds kwijtraakt, maar wil leren hoe ze zelf de regie terugneemt.

Rust in je Fundament | Advanced
Ik wil niet alleen leren hoe ik mezelf kan begeleiden, ik wil dat het vertrouwen in mezelf ook standhoudt wanneer het leven iets van me vraagt.
In zes maanden doorloop je de volledige FAAM-methode, met intensieve persoonlijke begeleiding van mij (Sylvia). We onderzoeken de patronen die je steeds opnieuw bij jezelf vandaan brengen en werken aan het herkennen van je behoeften, het bewaken van je grenzen en het maken van keuzes die bij jou passen.
Je krijgt de tijd en ruimte om nieuwe inzichten toe te passen, moeilijke situaties samen te onderzoeken en te oefenen met een andere manier van omgaan met jezelf. Verandering zijn daardoor niet alleen iets is wat je begrijpt, maar worden steeds meer onderdeel van hoe je leeft.
Voor wie niet alleen de regie wil terugnemen, maar het vertrouwen wil ontwikkelen om die ook vast te houden.